治疗强迫症好的方法是什么

被浏览: 6673 专题: 2018年10月12日 11时17分04秒
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精神健康网
推荐于:2018年10月12日 11时17分04秒
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      目前治疗强迫症最好的方法是什么


     



      治疗强迫症最快最好的方法“亦止法”之我是这样治好强迫症的


     


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      治疗强迫症最好的办法是什么


      童亮,云南省,精神病
 呼吸内科、消化内科、泌尿科、精神病、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、心理咨询等。
 强迫症的问题,其实还是很困难的,这需要与患者共同努力,相互配合,帮助改善。仍有必要考虑使用药物。可以考虑一些氯米帕明。另外,如果我们想做心理工作,两者的结合有助于提高。注意转移注意力。
 一千七百四十
 杨西宁西安新军海
 精神障碍包括精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫症、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童精神障碍和其他
 你好!强迫症是强迫症的一种神经症,是一种焦虑症。患有这种疾病的病人总是被强迫性思维所困扰。强迫行为和强迫行为在患者中反复出现。病人知道很清楚,知道这是必要的,甚至痛苦,但不能摆脱它。
 强迫症是因受教育程度高、早期生活要求高而逐渐形成的一种强迫性人格。他们往往胆小、优柔寡断、固执、教条,不随机应变,但听话、值得信赖,但缺乏创造力和主动性。
 一方面,建议的方法是对身体和精神上的不快乐采取顺从的态度,另一方面,在面对客观现实的情况下从事建设性的活动。如果你不去抗拒,你就不会有强迫的思想和行为,这样你就不会感到紧张和疼痛,真的可以强迫症。
 此外,我们可以参加的集体活动和体育活动,在工作中投入的理想和兴趣,培养生活中的业余爱好,以便建立新的兴奋来抑制病态的兴奋。CXX
 一千一百二十九
 邹光裕一级心理咨询师深圳常春藤心理咨询中心
 、强迫症、抑郁症、恐惧症和其他神经症康复、情绪问题;婚姻和家庭、亲子教育和其他心理问题;员工援助计划;一揽子、解释性、会话、自我训练、音乐C、催眠等系统综合咨询
 请参阅有关打包疗法的医学文献,尝试包装疗法。
 二千三百零九
 山东济宁心脏银行心理咨询中心张旭言博士
 婚姻咨询和各种神经症。
 这样做的一个好办法是坚持你的心态,并根据形势采取自己的心理成长。
 一千九百四十六
 于伟超江苏兰香心理咨询中心
 心理诊室
 好的方法就是心理咨询加上自我学习和成长,你已经做过咨询了,顺便说一下,还有几个问题,第一,不是通过两三个咨询来迅速解决问题,而是分阶段的过程;第二,要找到合适的咨询师确实很困难,可能需要人。你的努力和尝试,如果有创伤性事件,可以先以催眠的方法进行,然后再寻求其他的方法;第三,他们应该努力学习,以提高,而不是被动的接受。
 一千七百一十三


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      治疗强迫症最好方法是什么


     


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      目前治疗强迫症,最好的药物和方法是什么


     


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      强迫症最好最快的治疗方法


      坚持强迫症很难,否则就不叫强迫症了。
 对于强迫症结石,我们是鸡蛋,不要用鸡蛋碰石头。
 强迫症绝不能被控制和抑制,那只会更加严重,允许自己焦虑、焦虑、恐惧。
 在强迫症中,所有的心理阻力或分心都是有效的。
 无论强迫症有多么多变,“顺心而行”是强迫症的核心和关键。
 心脏病也应通过药物,强迫症。
 “让你的头脑放松”可以被解释为当强迫症发作时忽视症状,或者不拒绝不干预,或者接受,或者不害怕对抗-----并且必须允许对强迫症的焦虑和恐惧同时存在。
 当强迫症发生时,有必要接受由症状引起的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接受这种焦虑,焦虑才会正常地消退,如果焦虑被抑制和控制,就不可避免地会加剧焦虑对自己的影响,造成自己的痛苦。
 你最应该做的是让你的头脑放松,让它成为现实。这是非常重要的。强迫症就像骑在冰上的自行车,摔倒越厉害,就越无情。就像春天一样。你越按它,它反弹得越高。你不能移动它。它是静止的。你的强迫症就像春天一样。毕竟,不要刻意控制它,约束它,顺其自然。
 另一点是,强迫症患者往往幻想一切,这是错误的。例如,大多数患有心理强迫症的人都有“要求完美”的想法。一切都在追求完美。但是,如果你冥想,是否有一个完美的世界?答案显然是肯定的,所以当自然和现实是不完美的,你试图使它完美,结果将是矛盾和痛苦!试着接受你不完美的自我,不完美的世界,宽容地面对生活。建议你区分强迫性思维和强迫性行为,对强迫性思维采取接受态度,对强迫性行为采取控制态度。强迫症的复杂性和重复性决定了康复的漫长道路,但最重要的是坚持,我相信会有回报的!
 例如,很多人都害怕强迫症。事实上,这种情况会发生在正常人身上,但当事人并不在意。而强迫症患者由于害怕这种思维的出现,所以,越害怕就会出现,越紧张,并且不断地加强和巩固这种意识。原因在于,强迫症患者首先必须改变他们的想法,也就是说,每个人都有这些想法,我有,我和其他人一样正常。这样,信心就可以逐步建立起来。通过学习让你的头脑放松,你可以站在纸老虎面前,战胜它,打败它。
 不要总是试图抵制或摆脱它。学会接受它作为你的一部分,因为你越打,它影响你越多,因为在这一点在你的脑海里。
 一切都在那里,尽管你想摆脱它,它只是提醒你它的存在,它更令人伤心。完美是好的,但是世界上谁能做完全完美的事情而不犯错误呢?答案是肯定的。只要人,谁能达到绝对的完美,我们的人类理性是有限的,你不能穷尽所有的意外,那就是上帝能做的。所以,随它去,做它需要的,不要让它占据你的思想,把它放在你心灵的角落,不要碰它,不要担心,做你必须做的事,不要在乎它是否回到那个角落,你会平静下来。
 当你脑子里无法控制地思考某事时,放松精神。不要试图控制你不想去想的东西。不要试图去想它。让你的焦虑和恐惧出现并放手。一开始可能很难,但很容易发现你不想一次又一次地做。记住,关键是让它去,这就是我如何治愈。强迫症就像射球一样。击球代表了一个病态的头脑。答案是停止球拍,球自然会停下来。只有当病人忽略它并使他放心时,症状才会消失。为什么许多强迫症患者挣扎了多年,却无法克服呢?它自然而然地使人心平和。学会保持心情舒畅,一点一点平静下来。一开始可能会很痛。只要你做了很长时间,强迫症就可以完全治愈。
 所以我推荐三种疗法供您参考。
 第一步是清楚地看到。学会区分自己的强迫性思维,离开你的头脑,坚持无视,不要害怕对抗,思考只是一个想法。
 第二步是选择行为。停止一切强迫行为和仪式行为。
 第三步是接受情感。消极情绪如焦虑和恐惧在强迫行为停止期间持续一段时间。只要你坚持不做强迫性行为,但继续做你应该做的事情,对不舒服的感觉,如焦虑和恐惧,情绪会逐渐缓解,随着时间的推移,根据其规律。千载难逢,你赢了。强迫症最终会从你的生活中消失。
 总之,要找到正确的方法让你的心平静下来。强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是难以治愈强迫症的,至少有一段时间会极度失调,但也非常痛苦。正如我对许多被迫朋友说过的,当强迫症变成一种习惯时,纠正正常思维是痛苦的。
 强迫症就像开车一样。当你刹车时,总是有一个小惯性车停下来。
 另一件事是强迫症是每个人的。有些人很轻,有些人很明显。所以强迫症可以治愈,只要它不影响生命。
 你应该认真考虑我给你的建议。开始的时候很痛苦,需要3到6个月的调整。上面,正如我所说的。


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      治疗强迫症的最好方法是什么


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 意见建议自助措施1。找出你自己的恐惧线索1。大多数强迫症朋友害怕周围的事物,比如一个物体、一个人或一种情景。例如,一个朋友被迫洗澡后,分析自己的恐惧其实是艾滋病病毒,害怕自己携带的病毒并传播给家人。所以每次你从外面回来,你必须洗个长澡。在这里,HIV是他外在的恐惧线索。2。使人感到羞愧或厌恶的内部线索、内部想像、冲动或抽象的想法,也会引起焦虑和痛苦。这就是内心的恐惧线索。例如,伤害自己或亲人的冲动,开车时撞到人的冲动,不重复做某件事情的冲动,都会产生灾难性的后果等等。外部线索和内部线索不一定同时存在于一个人身上。有些人只有外部线索,而其他人只有内部线索。2。确定你的回避行为。为了减少你的痛苦和焦虑,一个患有强迫症(OCD)的朋友经常会避免引起恐惧的情况或事情,就像一个有恐惧症的朋友一样。你必须找到你所有逃避的行为。三。确定一个人的仪式行为是一种仪式行为,以减轻由强迫性思维引起的焦虑和痛苦。礼仪行为可分为显性行为和隐性行为,显性礼仪行为较好识别,如反复洗手、反复洗澡、反复检查等;隐性缺失行为较难识别,如人的显性重复。特德检查锁门的行为,但每次他都不感到放心,这将在他心中1, 2, 3,4。5, 3次之后,我想门是锁着的。这种思想在他的头脑中是他隐含的仪式行为。4。确定恐惧水平,面对恐惧的情况或事物,得分0,极度恐惧得分100。对第一步确定的恐惧线索依次进行评分,然后根据得分对恐惧线索进行排名,每条排名十分之一。5。系统脱敏使自己长期暴露在可怕的思想和情境中。这将为自己提供丰富的信息,打破原有的错误联系,纠正消极的评价,最终促使自己习惯于先前的威胁性刺激。让自己经历并相信你所害怕的并不像你想象的那么可怕,后果也不像他们想象的那么严重。最后,建立行为反应的正常模式。系统脱敏始于适度恐惧内容的情境,然后逐渐增加情境的难度,最后面对最可怕最痛苦的情境。这个过程最好是由老师或家人和朋友的帮助。整个过程应进行相应调整。曝光频率应足够,每次曝光时间应足够长,否则不会达到预期效果。六。


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我来回答
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24  个回答
jzu519
2018年10月5日11时2分1秒

是正品,效果不错

qf010
2018年9月28日17时23分14秒

吃完感觉比以前精力要好点,价格也比较合适

puh41
2018年9月22日1时45分17秒

东西收到!这个组合是第一次买,用了再来评价!其他的都不错!正品!很满意!

dr5599
2018年9月15日20时41分28秒

吃了三天有效果,感觉身体精神各方面都有所好转

ttff2671
2018年9月9日16时37分57秒

首先包装的好,没有破损的,效果不错,五分好评。

juyj5506
2018年9月1日21时48分57秒

数量正确,目前貌似没有破损

yxih1796
2018年8月27日8时27分1秒

刚收到,包装很仔细,药喝起来酸涩,期待效果再追评!

jigx5812
2018年8月19日2时12分26秒

比店里便宜。重度失眠患者福利。

seqb5608
2018年8月13日19时37分19秒

我朋友以前不想说话,不想与人交流,想事头疼,心慌,买了这个服用一段时间疗效还行可以告诉一下从哪里买到的么?谢谢你

kjvg2887
2018年8月8日20时58分28秒

味道不错

qpaz5138
2018年7月31日2时8分34秒

吃完感觉比以前精力要好点,价格也比较合适

gsrc3029
2018年7月26日10时16分23秒

我想要,北京那个药房有。谁能告诉我

mkvu8597
2018年7月17日4时0分52秒

买给媳妇的,正在服用中,期待效果…

bayw7136
2018年7月12日18时55分21秒

非常不错哦

lkvt0352
2018年7月3日1时14分15秒

是正品,效果不错

dpaz4139
2018年6月28日22时55分24秒

张玑晴神直信赖,药品好。

jiyj2695
2018年6月25日4时32分57秒

包装很用心,应该是正品,效果有待考证。服务很热情。

myyj1358
2018年6月14日22时16分31秒

治头痛有效果

gyjh0910
2018年6月11日10时41分3秒

效果挺好的经常在家买

xwuf2566
2018年5月31日16时59分1秒

药品很好,效果不错,按疗程走的,希望能早点好。

nyxi5548
2018年5月28日12时9分56秒

是正品,效果不错

xihs3981
2018年5月17日7时2分18秒

服务还可以,就不知道有效果没

nmyj9121
2018年5月14日8时59分52秒

效果不错

aalj1417
2018年5月11日18时53分51秒

张玑晴神直信赖,药品好。